內容大綱
前言
富邦銀fu+的共學課程，在10月19日推出郝旭烈，郝哥的『親子財商-幸福人生心法一』，之前有上過他的課，講師的特色就是中氣十足、聲音非常好聽，整個人元氣滿滿，課堂上金句連連，會講很多動聽故事，課堂上覺得很歡樂輕鬆的就學會了他想講的重點，這次憑著在課堂上的一些記憶，融合我自身的想法和經驗，寫寫心得筆記，分享給大家。
課程總共分3次，稱為「幸福人生三步曲」
- 「願意」是擴大自己的舒適圈(這是這次的重點)
- 「利他」是擴大自己的人脈圈
- 「學習」是擴大自己的知識圈
健康=財富
郝哥金句：「千金難買少年貧，千金難買少年病，聽別人的故事也是一個提醒，讓自己去在乎資源、健康」
課堂上他談起了小時候身體不好的過往，他FB有寫#千金難買少年貧#千金難買少年病，而因運動而痊癒的經驗，也因為當時出於「願意」以運動的方式改善病痛，覺得那是解決氣喘的方法，所以心態上，就不會排斥這種訓練和磨練，比起運動的苦，氣喘的折磨更大，所以就能撐著，撐著撐著最後也真的痊癒了，真的很激勵人心。
我有過被病痛折磨到快崩潰的經驗，經歷過整天病懨懨，影響到日常生活與工作，光是這樣長達3年多，這段時間完全沒有動力去想未來的事，光是眼前想著如何改善病痛而煩惱著，這真的是生過病才懂得箇中滋味，才懂得健康的重要，沒有健康就受了身體上的「限制」，於是沒有了「自由」、也沒有體力動力去賺錢，那還會有「財富」嗎？還會有幸福嗎？擁有財富自由與幸福，「健康」是最基本，絕對不能犧牲的條件！
財富與幸福
說到「財富自由」，會想到什麼？
我會聯想到「錢」和「很多很多錢」XD，有錢之後呢？可以買很多東西，不用顧慮東顧慮西，可以做自己想做的事情，可以陪家人，不用這樣….不用那樣……，很自由，不用受制於人，有掌控感就是「幸福」。
這完全切中了郝哥推薦此書中裡的這句話「財富自由，是指某個人再也不用為了滿足生活必需而出售自己的時間了。」
書單：通往財富自由之路
作者：李笑來
上述對財富自由的定義，確實說明了大部分人為何渴望財富自由的重點所在，透過賺到很多的金錢，可以換取時間，有了可以掌控的時間，能夠去做你想(願意)做的事情而覺得幸福。
郝哥金句：「金錢是人生的目標，不是目的，目的是幸福，幸福感每個人都不一樣」
當擁有了時間之後呢？用這些時間去吃喝玩樂就是幸福嗎？這樣久了會感到空虛吧！然而比時間更重要的是什麼？是你的注意力，有聽過這句話嗎？「你的注意力在哪，結果就在哪。」 這本書指出財富自由的重點就是「注意力>時間>金錢」
財務幸褔的開端-願意
願意是非常重要的動力，過程中會用到這三種方法「多試試」、「一點點」、「再撐撐」。
郝哥藉由此書中以色列教育，來說明為什麼出了這麼多的諾貝爾得獎者，點出了「願意」的重要性。
書單：學習的戰爭
作者：韓國KBS《HOMO ACADEMICUS》製作團隊
郝哥FB曾大約說明以色列的教育概況，#如果不曾觀世界#怎麼擁有世界觀，我也去查了資料，發現這篇遠見的報導「高中生就要選主修，鼓勵跨界學習打開視野」，讓我一窺他們的教育概況。
與台灣不同的是，他們國家是不分男女都要服兵役，在高中畢業後馬上面臨兵役問題，3年兵役期間可以擁有不錯的薪水，服完兵役後就會出國放空一段時間去看看，短則幾個月，長則2年，在這段期間會思考未來要做什麼，想做什麼，於是等回國念大學，會比較明確知道想學什麼？而他們的學習是抱著「願意」、「想要」的主動心態，這就顯得很重要了，這種「想要」是出自於自願非強迫，學習起來會更深入效果更好！
「多試試」才有選擇權
郝哥提到，僧人心態書中有句話大概意思是這樣「人不可能成為你不知道的人，人不可能想到你不知道的事」。也另外提了1種跟這個類似的說法，有做過惡夢吧？夢到可怕的「怪物、鬼….」什麼的，有個說法是「人不可能夢到沒看過的東西」，這比喻說明了以色列的教育制度，當這些服完兵役的高中生出國去看看，接觸到很多不曾接觸的事物，知道了原本不知道的事，整個眼界就開了，才知道原來可以這樣、可以那樣，然後發覺自己可以有許多的選擇，而不是侷限於自己知道的狹隘範圍裡。
接著郝哥問，近1年，有試著學習任何新事物嗎？不用很大的事情，像是開始嘗試運動等….小小的嘗試也算！
我回想最近1年，為了改變自認為很廢的下班生活，開始嘗試架網站寫部落格來記錄學習，在這個過程裡學到了不少新東西，我也是試了之後才知道，原來架網站好像沒想像中的難，寫部落格文章雖然在這過程中常常卡關不知道要寫什麼？不過還是試著至少每個月寫一篇什麼，後來發現自己也蠻愛廢話的，文章就這樣不知不覺的寫了近17篇了，原來我是能寫出長篇文章的。
就像郝哥所說的金句：「多試試，試了才知道，不試不知道」。
因為試了後知道很多，知道的事情多了，你的選擇就多了，才有選擇權。
「一點點」養成好習慣
郝哥接下來又開始問問題，他曾出2本書(也趁機打廣告吧XD)，「好懂秒懂的財務思維課」、「好懂秒懂的商業獲利思維課」，如果你看的書籍，是比較艱深的，並不「好懂秒懂」時，會堅持把它看完嗎？
我的答案是，太過艱深難懂的就先擱一旁吧，再堅持下去也很痛苦！
郝哥卻說，一本書若非好懂秒懂，就換成自己懂的，以80/20法則來說，書裡有80%是舒適圈內的，有20%是之外的，常聽到人說要「跳出」舒適圈？好不容易待在舒適圈中，幹嘛要跳啊？這時要做的不是「跳出」，而是「擴大」那少少的20%，將它也變成舒適圈就好啦！
此時郝哥金句又出現了「與其跳出舒適圈，不如擴張舒適圈」
接著郝哥又開始講故事了，他說以前在公司上班時，曾有段時間規定自己早點下班，早下班後發現多了許多時間，於是雄心壯志的做規劃，規定下班後做運動、寫部落格，之後的行程是…..，排的滿滿滿的在下班後按表操課，做沒多久，他就崩潰啦！XD，覺得下班比上班還累。
聽到這段故事我哈哈大笑，這不就是曾經的我嗎？簡直一模一樣，最後真的崩潰了，然後放棄！
把事情塞得滿滿的，沒有一點留白，是種壓力，有壓力就難以持久，與其這樣，還不如做一點點，每月、每週、每天做一點點，這樣真的比較有持續下去的動力，慢慢來真的比較快！
郝哥金句出現了：「不要高估一年可以完成的事情，卻低估了十年可以成就的功業」
說到這點，我也是「一點點」的受惠者，持續在部落格中每天畫一點、每天寫一些，連我都難以相信，而這些還在持續中。
郝哥也順便介紹了關於上述觀念相關的書籍，有興趣可以找來看看。
書單：驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟
作者： 史蒂芬．蓋斯
這時郝哥又開始問問題啦！
你認為每次運動需要幾分鐘？
聊天室裡一堆人說，30分鐘、15分鐘、1分鐘…..
甚至有同學說，他的教練認為運動時間太少等於沒運動！
此時郝哥金句出現了：「要求別人是痛苦的根源、要求自己是快樂的開始」
郝哥提到，書中作者，他開始運動是每天做一下伏地挺身，「一下」！「一下」！「一下」！沒看錯喔！
我心裡想，蝦咪阿~挖哩勒~這樣也可以喔！這個自我要求好低喔！但是，真的只要有做就能辦到，也不容易拖延，因為做1下就達標啦！
此時郝哥金句又出現了：「有運動都比沒運動來的有運動」
接著他又問，書中作者想寫書，那麼你覺得每天寫多少才合理？這下很多同學經過上述的講解也明白了，只要有寫就可以了。
試想一下，2個都是想要養成運動習慣的人，1個是每天走1萬步，1個是每天走5千步就好，當走1萬步的人還沒達標時，每天走5千步的人已經達標了，甚至比預設的步數超過很多，屬於超標，哪個人會有立即爆棚的成就感與回饋，當然是5千步的那位阿，有了成就感後，繼續的意願就很高。
「一點點」會讓人持續下去的主因有3點
- 沒有防禦(抗拒)心態
- 會排在最優先的順序
- 會有即時成就感
最終養成了「習慣」
而這種機制，如同電玩遊戲一樣，郝哥介紹了此書，有興趣可以找來看喔！
書單：遊戲改變世界，讓現實更美好！
作者： 簡‧麥戈尼格爾
「再撐撐」有成就感
郝哥又開始講故事了，故事大概是這樣，他說在2015年的時候，他騎腳踏車挑戰一段很有難度的路段，開始挑戰的時候真的很辛苦，他就先撐著，撐著撐著過了二週後突破適應了，這一切讓他有了「成就感」，非常開心。
如果已經拚了全力去做，但是撐著只會越來越痛苦，毫無成就感時，就別撐了，是可以換的，那不就半途而廢嗎？
「半途而廢」你認為是負面詞嗎？其實並不是這樣的，論語裡面有這麼一段，冉求曰：「非不說子之道，力不足也。」子曰：「力不足者，中道而廢。今女畫。」
意思是，冉求說：「我不是不喜歡您的學說，而是能力不足。」孔子說：「如果是能力不足的話，會半途而廢，現在你還沒開始，就不想前進了。」
孔子認為，冉求「覺得」自己辦不到，連試試都不願意就放棄了，等於畫一個範圍限住了自己。跟「半途而廢」相比呢？至少有試著去做，但是做著做著發現自己真的做不來，無能為力而放棄或轉換，這並不可恥，總比沒去試就喊放棄來的強多了，至少知道這是自己不喜歡的、做不來的，適時的放棄換一個再試試或換回原來的也可以啊。
郝哥又介紹了一本書，有興趣的可以找來看看。
書單：拆掉思維裡的牆
作者： 古典
結論
上完這課，來總結一下，看記得多少
- 財富幸福的開端是「願意」，過程中會需要「多試試」、「一點點」、「再撐撐」
- 「多試試」→知道更多→有選擇權
- 「一點點」→無抗拒→持續→習慣
- 「再撐撐」→有成就感，無成就感→可以換