習慣

想早起？你的理由是什麼？ 首先要問問自己，早起的動機是什麼？沒有想轉換成早起生活型態的明確動機，像是這類模糊『感覺早睡早起很健康』、『成功人士大都是晨型人，想效仿他們』等理由，會讓早起習慣的養成，少了 一股持續下去的動力，動機不強烈、理由不明確，加上早起並非簡單的事，很容易在初步階段就放棄了。 而我想早起的理由是這樣的，自從當個上班族後，認知到週一~週五白天大部分的時間是屬給公司的，畢竟不是自由業 …

為什麼！早起就是這麼困難阿！(~~吶喊~~) 這不知道是第幾次想養成早起習慣，從以前到現在應該有N次以上了，每每抱著雄心壯志告知自己明天是施行早起計畫的第一天，每次都訂個6:00這麼早的起床時間，有時前幾天堅持下來了，其實是用非常痛苦的意志力撐著，這種方式都會在不到5天內破功，從此一去不復返，就失敗了！ 最近的我又開始想當個晨型人，又開始想空想縫(台語)-意思就是「想東想西」，齣頭誠贄(台語)-意 …

4個月了！真不敢相信！ 從3月6日那天開始了我的塗鴉練習，不知不覺已過了將近4個月(115天左右)，我有點不敢相信，我真的就這樣每天不間斷的畫，畫了將近4個月，翻開我那本專門做塗鴉練習近80頁的空白筆記本，我畫了將近50頁，我在部落格PO的練習只是一小部分而已，實際上是這樣的(看下圖)，有時候一頁幾乎都有畫，比較難的圖，基本上就是2~3天畫一頁。 我的手，不是我的手 在剛開始練習，我發現了一個有趣 …